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थोड़ी-थोड़ी पिया करो…

बीयर एक ऐसी ड्रिंक है जिसे दुनिया भर में वाईन पीने वाले खूब पसंद करते हैं। मगर आप बीयर को अधिक मात्रा में लेते हैं, तो इससे आपको कई नुकसान होते हैं तो वहीं अगर आप इसे कम मात्रा में लेते हैं तो इसके कई फायदे भी हैं। कई शोधकर्ता भी इस बात को साबित कर चुके हैं। वैसे वाईन या बीयर पीना सेहत के लिये सिर्फ नुकसानदायक ही होता हैं। बीयर पीने से कई फायदे भी होते हैं, अगर बीयर को एक लिमिट में पिया जाये तो ये हड्डियों को मजबूत बनाने में हमारी मदद भी करती है। इसके अलावा भी दिल की होने वाली बीमारियों की लिए काफी फायंदेमंद होती है।

रिसर्च पर गौर करें तो बीयर पीने से दिल की बीमारियां होने का खतरा कम रहता है। साथ ही बता दें कि अगर आप कॉलेस्‍ट्रॉल की मात्रा को शरीर मे बढ़ाना चाहते है तो बहुत कम मात्रा में बीयर का सेवन कर सकते हैं। फिलहाल रिसर्च में ये बात भी सामने आई है कि बीयर में पानी की मात्रा अधिक होने से किडनी को इससे फायदा मिलता है। ख़ैर जिस तरह का भ्रम बियर या शराब को लेकर बना हुआ है, उसको ये रिसर्च एक अलग ही दिशा देता है। बहरहाल अगर आप भी बीयर पीते हैं, तो थोड़ी-थोड़ी पी सकते हैं।

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