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स्वास्थ्य

जानिए सरसों के साग के हैरान कर देने वाले फायदे..!!

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सर्दियो का सीजन बेहद ही दिलचस्प होता है, तो वही इसी सीजन में ज्यादातर खाया जाता है सरसो का साग, सरसो का साग आमतौर पर मक्के की रोटी और गुड़ के साथ खाया जाता है, साथ ही सरसो के साग के फायदे बहुत हैं… सरसो के साग में भरपूर कैल्सियम …

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सेब के इन फायदों के बारे में नही जानते होंगे आप

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जब भी लोग बिमार पड़ जाते है तो डॉ. उन्हे सेब खाने के लिए क्यों बोलते है ये आपने कभी सोचा है अगर नही तो चलिये आज हम आपको ये बतायेंगे की सेब खाने से आपके शरीर को कितना फायदा होता है, गौर करने वाली बात तो ये की सेब …

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रोजाना अमरूद खाने के ये हैं असल फायदे

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नईदिल्ली: अमरूद का सीजन आ गया हैं, अगर आप अमरूद खाने के शौखीन हैं तो आपको अमरूद के फायदों के बारे में जरूर जानना चाहिए। अमरूद सिर्फ स्वाद मे ही अच्छा नहीं होता है, इसे खाने से इम्यून सिस्टम बेहतर होता है। इसमें विटामिन-सी पाया जाता है, अगर आप रोजना …

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उम्र के साथ दिमाग हो जाता हैं सुस्त

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इंसान की उम्र जैसे-जैसे बढ़ने लगती हैं, वैसे-वैसे कमजोरियां घर करने लगती हैं। चेहरे में झुर्रियां होना, त्वचा का पतला होना इस तरह की समस्याएं होने लगती हैं। ठीक इसी तरह दिमाग के साथ भी कुछ होने लगता हैं। इसे भी पढ़े : सेहत के लिए काफी असरदार, व्हीट ग्रास …

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क्या आप जानते हैं चीनी से भी होता है तंबाकू जैसा नशा

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रोजमर्रा के जीवन में चीनी का उपयोग तो होता हैं कि चाहे वो खाने में हो या फिर चाय में लेकिन चीनी का इस्तेमाल तो रोज होता ही हैं। आपको यह जान कर हैरानी जरूर हो सकती हैं कि चीनी में भी तंबाकू जैसा नशा होता हैं। इसे भी पढ़े …

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सावधान नेल पेंट का जान लेवा हमला

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नेल पेंट लगाना यू तो हर लड़की को अच्छा लगता है। पर क्या आप ये जानते है कि नेल पेंट लगाने के कुछ नुकसान भी होते है, कही आप ये तो नहीं सोच रहे है कि इससे क्या नुकसान हो सकता है। बता दे कि रोजाना बदल-बदल कर नेलपेंट लगाना …

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इन बातों से रहिए सतर्क…

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आज के जीवन में तनाव महसूस कर लोग डिप्रेशन में चले जाते हैं। हाला कि जीवन में उतार-चढ़ाव तो आते ही हैं मगर डिप्रेशन में जाकर खुद को नुकसान पहुँचाना आजकल आसान हो गया हैं। आपके दोस्त, रिश्तेदार या कोई अन्य व्यक्ति कोई भी डिप्रेशन का शिकार हो सकता हैं …

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योग से होगा हर बिमारी का ईलाज

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प्राचीन समय से हमारे देश मे योगा से होने वाले फायदों के बारे में बताया जाता रहा है, लेकिन योग से आपकी बिमारी भी दूर हो सकती है इसके बारे में शायद ही आपको पता होगा। योग करने से शरीर और मस्तिष्क का तनाव भी दूर हो जाता है और …

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अगर दाल में लगा रहे हैं तड़का तो ध्यान दें…

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भई हमारे देश यानि कि हिन्दुस्तान में बिना तड़के के कोई कैसे दाल खा सकता हैं। खाता भी नहीं हैं कोई, अक्सर घरो में देखा जाता हैं कि दाल के अलावा और कई सारी डिशेस में भी तड़का लगा ही देते हैं मगर इस तड़के की असली वजह आपको पता …

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त्योहारो के मौसम में रहे मोटापे से दूर

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इन दिनो चल रहे त्योहारो के मौसम मे आपके खान-पान से शरीर में मोटापा बढ़ सकता है। अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते है तो आज हम आपको ऐसी जानकारी देगे जिसके बारे मे आपने कभी सुना नही होगा। अगर आप डायटिंग पर है तो आपको इस बात …

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