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स्वास्थ्य

फिशटेल देगी आपको अलग लुक

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आज के मॉडर्न एरा में भला खुद को स्टाइलिश दिखाना कौन नहीं चाहता है, कौन नहीं चाहता है कि वो भीड़ में अलग दिखाई दे। इसी लिये महिलाएं अक्सर अपनी त्वचा और मेकअप पर खास ध्यान देती हैं, लेकिन अपने बालों की साज सज्जा को कई बार कहीं न कहीं …

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बच्चों के लिये घातक है, शिनचैन और डोरेमॉन

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हर माता पिता की जेहन में अक्सर ये सवाल आता ही होगा, कि आखिर क्यों बच्चे कार्टून के पीछे भागते हैं, लेकिन इसकी वजह बहुत कम लोग तलाशते हैं। मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो कार्टून्स में बच्चों के बीच सबसे पॉपुलर डोरेमॉन और शिनचैन के संदर्भ में सरकार और चैनलों …

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सेहत के लिये नुकसानदायक है एसी

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अक्सर हम भाग दौड़ भरी ज़िंदगी में अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। ज्यादा से ज्यादा आरामदायक चिज़ों की तरफ अपना रूझान दिखाते हैं लेकिन हम ये भूल जाते हैं कि तकनीक जिस तेज़ी से भाग रहा है, उसका हमें जितना फायदा मिल रहा है, कभी-कभी हमें उतना नुकसान …

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सेहत के लिये बहुत फायदेमंद है ओट्स

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अक्सर देखा जाता है कि महिलाएं अपने स्वास्थ्य को लेकर कुछ ज्यादा ही सचेत रहती है। क्या खाना उनके लिए सही है और क्या गलत, इस तरह के सवाल महिलाओं के दिमाग में उठते रहते हैं। वैसे भी जिस तरह से हमारे जीने के लिए सांस लेना जरुरी है, ठीक …

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धनुरासन से होता है ये लाभ

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आजकल लोग दवाइयां से फिट होने के बजाय योगा करना ज्यादा पसंद कर रहे है। दरअसल इसकी सबस बड़ी वजह यही है कि योगा करने से पूरा शरीर बेहद बेहतर महसूस करता है। कई योगा तो ऐसे हैं कि उनको करने से ना सिर्फ बीमारियां दूर होती हैं बल्कि इनको …

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क्या आप भी है मानसिक तनाव से परेशा, तो ये पढ़ें ?

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पुर्ण रूप से तनाव मुक्त होना तो एक कल्पना मात्र है। लेकिन कुछ बातों का अनुसरण कर हम तनाव को थोड़ा-बहुत तो जरूर दूर कर सकते हैं। तनाव हमारा मानसिक संतुलन बिगाड़ सकता है जिसका असर हमारे शरीर पर भी पड़ता है। और हमारे अंदर कई तरह की बीमारियां अपना …

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क्या आप भी मोटापे से हैं परेशान, तो अपनाइए ये घरेलू नुस्खे

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ग़लत रहन-सहन, खान-पान और हार्मोन के असंतुलन के कारण अक्सर लोगों में मोटापा आने लगता है। जिससे हमरे शरीर में आवश्यक्ता से अधिक चर्बी हो जाती है, हमारे शरीर के अंग भारी होने लगते हैं और हमें बहुत तरह की परेशानियों को झेलना पड़ता है। अगर आप भी इस परेशानी …

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अगर आपको भी नहीं आती अच्छी नींद तो अपनाएं ये नुस्खे

आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में और खराब दिनचर्या के वजह से लोग अपनी नींद पूरी नहीं कर पाते हैं कारण है- मांसिक तनाव, ज्यादा थकावट, और दिनचर्या का संतुलित न होना। तो आइए हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताते हैं जिसे आप दैनिक जीवन में उपयोग कर के …

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