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Tag Archives: Latest health news

अच्छी नींद के लिए रात को इनसे रहे दूर वरना…

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आज के वक्त में ये अक्सर सुनने को मिलता हैं कि रात को नींद सही से नहीं आती। ये आज के वक्त में हर दूसरे-तीसरे व्यक्ति की समस्या हैं। ऐसे में उन्हें सोने के लिए बिस्तर में घंटो जागना पड़ता हैं सोने के लिए मशक्कत करना पड़ता हैं। दरअसल वो …

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काजू और मूंगफली भूलकर भी ड्रिंक के साथ न खाए वरना…

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अक्सर लोग शराब के साथ चखने के रूप में जो मिलता हैं वहीं खा लेते हैं मगर कभी आपने सोचा हैं कि इसका आपकी सेहत पर क्या असर पड़ता हैं। तो चलिए आपको बताते हैं कि आखिर शराब और चखना कितना महत्वपूर्ण हैं… बहुत से शराब पीने वाले लोग चखना …

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एक्सरसाइज करने से दिमाग होता है तेज, लेकिन जरा ध्यान से कही…

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एक्सरसाइज करने से शरीर में चुस्ती बनी रहती हैं, इसके साथ शरीर में सकारात्मक असर पड़ता हैं। जिसकी वजह से दिमाग ऐक्टिव रहता हैं और तेज चलता हैं। एक्सरसाइज करने से शरीर से बीमारी दूर रहती हैं और जिन्दगी बेहतर होने लगती हैं, क्योंकि आप ऐक्टिव होने लगते हैं। एक्सरसाइज …

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अगर आप रोज गरम पानी से नहाते हैं तो जरा ध्यान से कहीं…

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ठंड का मौसम हैं, ऐसे में गरम पानी से नहाना सभी को पसंद हैं और नहाते वक्त लोग ज्यादा से ज्यादा वक्त गर्म पानी में बिताने का सोचते हैं। अगर आप सच में ऐसा करते हैं तो जरा ध्यान रहे, इससे बहुत सारी प्रॉब्लम्स हो सकती हैं। बता दे कि …

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आंखों को सेहतमंद बनाने के लिए सेवन करे इस फल का…

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आज के वक्त में बड़े तो क्या बच्चे तक अपना ज्यादातर वक्त कम्प्यूटर, मोबाइल या फिर टी.वी. के साथ व्यतीत करते हैं। ऐसे में अक्सर देखा गया हैं कि लोगों को आंखों की समस्याएं होने लगती हैं। तो आज हम आपको दिलाने वाले हैं इस समस्या से निजात। जी हां, …

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मुनक्का के सेवन से बढ़ेगी शरीर में ताकत, अब नहीं होना पड़ेगा निराश

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आपको पता हैं कि नहीं चाहे मुनक्का खट्टा हो या फिर मीठा सभी के लिए फायदेमंद होता हैं और हां मुनक्का बनता तो अंगूर से हैं, इसका मतलब अंगूर खाने से शरीर मजबूत होता हैं। अंगूर खाने से कैलोरी तुरंत मिलती हैं और इसके सेवन से शरीर की वीकनेस दूर …

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अगर आपके हाथ कांपते हैं तो आप को हैं ये बीमारी…

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अक्सर देखा गया हैं कि जब आपको गुस्सा आता हैं या फिर कुछ अचानक घटित होता हैं तो आपके हाथ पांव कापने लगते हैं, मगर ये हमेशा ही आपके साथ होता हैं तो आप बीमारियों से ग्रसित हैं। हाथ कांपना ज्यादातर सिग्ररेट पीने वालों के साथ देखा गया हैं, लेकिन …

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दूध का रोजाना सेवन करने से होगा कुछ ऐसा…

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बता दे कि बहुत से शोध में सामने आ चुका हैं कि दूध पीने से कई हॉर्मोंस ज्यादा इफेक्टिव तरीके से काम करते हैं। खासकर दूध का असर महिलाओं से ज्यादा पुरूषों में होता हैं, इसीलिए रोजाना रात में सोने से पहले गुनगुना दूध पीना चाहिए। रोजाना दूध पीने से …

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जानिए सरसों के साग के हैरान कर देने वाले फायदे..!!

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सर्दियो का सीजन बेहद ही दिलचस्प होता है, तो वही इसी सीजन में ज्यादातर खाया जाता है सरसो का साग, सरसो का साग आमतौर पर मक्के की रोटी और गुड़ के साथ खाया जाता है, साथ ही सरसो के साग के फायदे बहुत हैं… सरसो के साग में भरपूर कैल्सियम …

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रोजाना अमरूद खाने के ये हैं असल फायदे

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नईदिल्ली: अमरूद का सीजन आ गया हैं, अगर आप अमरूद खाने के शौखीन हैं तो आपको अमरूद के फायदों के बारे में जरूर जानना चाहिए। अमरूद सिर्फ स्वाद मे ही अच्छा नहीं होता है, इसे खाने से इम्यून सिस्टम बेहतर होता है। इसमें विटामिन-सी पाया जाता है, अगर आप रोजना …

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